Mais sangue significa mais oxigênio

Foto: Creative Commons (Flickr / por MilitaryHealth)
Depois de um agitado dia trancado em um cinza escritório, um passeio com um pouco de ritmo da noite, pode sentar-se melhor do que se imagina. De acordo com o psicólogo Justin Rhodes, “aprendemos melhor e a pensar com mais clareza quando caminhamos ou fazemos exercício”.
Embora o fato não se entende por completo, parte das razões para que a nossa mente elimine os bloqueios com o exercício deve-se a que o fluxo sanguíneo aumenta em todo o corpo, incluindo o cérebro. Mais sangue significa mais oxigênio, o que faz com que nossa máquina de pensar funcione melhor Será que é por isso que alguns ‘evoluem’ no ginásio?
*Publicado em Quonectados nº 216
Tags: exercício físico.