Típico, depois de uma refeição rica aparece um desejo instantâneo: chá de ervas.Estas mágicas infusões serve para tudo, mesmo para aqueles dias de frio, arranjar algum desajuste do estômago, ou simplesmente desfrutar de suas propriedades.

Existe um diversificado de tipos de ervas, como qualidades que possuem. Para tranquilizar, desinflamar, limpar o sangue, em fim, sua variedade -e a fé com que se tomem – fazem toda a diferença na hora de aproveitar estes líquidos.

As vovós não recomendam misturar mais de três ervas de uma vez e, dessa forma não se perde suas amáveis características. Além disso, se você preferir adoçar o natural aumento recomenda-se escolher a mel saudável antes que o açúcar e, assim, obter maiores benefícios para o seu corpo.

Quais são algumas delas? Aqui uma lista que te ajudará a escolher a sua melhor erva aliada e conhecer outras que potencialmente se podem ajudar.

Hortelã: A mãe de ervas para depois de almoço, graças às suas propriedades para eliminar flatulência e otimiza as funções digestivas. Também é utilizada na culinária para temperar refogados e aromatizar sobremesas.

Camomila: o dói alguma coisa? Pois bem, agora é a hora de testar remédios naturais como esta floral grama, que é uma das mais utilizadas no mundo. Suas qualidades anti-inflamatórias, sedativo e antiespasmódico as tornam uma das mais completas na hora de preparar a sua infusão.

Romero: Uma opção segura se queremos ajudar a relaxar os nervos e, de passagem, aromatizar o nosso ambiente; é mesmo um elemento decorativo por sua forma e aroma.

Valeriana: Se existe uma erva que recomendamos, após o jantar é a Valeriana, porque o seu maior benefício é o sedativo. Atenção!, suas propriedades relaxantes são muito altas, por isso não abuse desta infusão e, assim, evitar andar batendo na rua ou ficar dormindo/a no escritório.

Tilo: o Seu fruto e a flor é o que nos fornece uma infusão digestiva e que, além disso, nos acalma. Muitas mulheres escolhem para amenizar os desconfortos do período menstrual.