Parar de coçar o crostas, é possível?

Os dermatologistas não recomendam alta voz, por esta prática: o ato de coçar as crostas, e a tentativa de eliminá-los através do exercício de pressão com os dedos e as unhas, envolve conseqüências desagradáveis, não só na parte da pele, mas em geral de todo o organismo, por exemplo:
A formação permanente das manchas
Vermelhidão persistente perto da casca
Cicatrizes permanentes
Imperfeições
Sangramento
Infecções da pele em correspondência com a parte lesada e a área circundante
Infecções para a carga do corpo, para facilitar o contato da parte lesada com bactérias
Em certos que cercam o ato de coçar as crostas não é limitado a um único episódio, mas ele pode se transformar em uma verdadeira obsessão para o assunto, o que tende a exercer continuamente o stress ou pressão sobre a pele, a fim de eliminar cravos, espinhas e crostas. Estamos diante de um verdadeiro transtorno, conhecido como “dermotillomania”. Mas parar de tocar a pele e os arranhões, as crostas não é impossível.
Aqui está como fazê-lo
Aqui estão algumas sugestões simples que você pode colocar em prática:
Tratamento de crostas para limitar a coceira. A principal causa que leva uma pessoa a raspar as crostas é o prurido que causa. Desinfectar diariamente e com precisão os ferimentos com água, com um lenço de papel ou de creme, desinfetante, é uma boa prática para reduzir a comichão que vem com ele.
Proteger a crosta. Quando as crostas são colocados em áreas da pele visível aos nossos olhos ou fácil de alcançar com as mãos e unhas, torna-se muito difícil resistir à tentação de zero. Nestes arredores, tentar proteger as crostas com bandaids ou um curativo, de modo a tornar difícil o contato direto entre as mãos e a crosta. Proteger as crostas também permite que você para acelerar o processo de cura e purificação da lesão, limitando o contato com germes.
As técnicas. As unhas longas são inimigos reais para as crostas. Se você tem a tendência de tocar sua pele e raspe as cascas tentar manter as unhas sempre tribunal.
Auto-controle. Coçar as crostas é um gesto espontâneo que muitas vezes pode se transformar em um verdadeiro hábito. Como qualquer vício, para livrar-se dele, é necessário usar a constância e a boa vontade: definir suas vistas em cada dia de novos limites (e.g. o número máximo de vezes no dia você pode tocar as crostas na pele), com o tempo, você pode obter bons resultados e para “curar” a partir desta obsessão.
Distração. O ato de coçar as crostas é, muitas vezes, a resposta do sujeito a uma condição de stress ou para o uso do tempo em uma fase de ociosidade. Mantenha a sua mente e as mãos ocupadas pode ser uma solução viável para este hábito desagradável. Dedicado aos afazeres do lar, design, jardinagem, projetos de artesanato, ou qualquer outra atividade que pode rejuvenescer o emocional e ocupam a maior parte do seu tempo livre.
Roupas. Uma ótima solução para resistir à tentação de coçar as crostas é usar roupas de algodão e o de procurar, com mangas compridas ou calças compridas, para cobrir a área da pele onde está presente a casca.
Se tais soluções são em vão, e depois de inúmeras tentativas, você não pode resistir à tentação de tocar e apertar a pele, é bom consultar um dermatologista e, se a ajuda não é suficiente, uma vez que a fonte de sua “ruído” é sobretudo emocional, não exclui a possibilidade de consultar um psicólogo.
Não se esqueça que para se viver em harmonia com o seu corpo é a primeira forma de auto-amor, portanto, tome cuidado, também de aprendizagem para tratar comum racha!