Junte-se à Operação Transformer e aprenda a cuidar de forma eficaz e divertida

“As dietas não funcionam”. “Correr não é dinheiro”. “As gorduras não são um problema”. Dario Pescador, jornalista científico, autor e biohackerlleva mais de quatro anos desmontando mitos e compartilhando dicas no blog Transformer. Agora tem um projecto entre mãos: o livro Operação Transformer.
Por trás se esconde o conceito de biohacking: como usar a ciência para ajudar a melhorar o nosso corpo e a nossa mente da melhor forma possível. “Não se trata de uma dieta. As dietas foram deixados ao abandono. Consiste em adquirir os conhecimentos necessários para ter um novo estilo de vida que podemos conservar para sempre” Da Operação Transformer é o primeiro passo para alcançar esse nobre objetivo.
Se você quer cuidar do seu corpo de uma forma eficaz e divertida, deixa seus futuros músculos na mão de nosso companheiro Pescador. Após motivar toda a equipe da revista a levar uma vida mais saudável, agora começou um novo desafio: conseguir que todos vós lhe tireis o máximo possível para o vosso corpo. Para facilitar esta “viagem” a um estilo de vida mais saudável e torná-lo mais acessível e divertido, o livro é ilustrado com as infografias de Punho para que os conceitos se entenda com facilidade.
É possível reservar um exemplar do livro de Operação Transformer no Kickstarter. Aqui você pode ver alguns capítulos de exemplo com infográficos. Mas antes, não perca os “Dez mitos sobre saúde, nutrição e esporte”, que segundo Pescador devemos banir.