Um em cada três: o alho, boulardii e vitamina B6, remédios naturais para o equilíbrio de pressão e colesterol

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Um em cada três: o alho, boulardii e vitamina B6, remédios naturais para o equilíbrio de pressão e colesterol

O colesterol elevado, na verdade, aumenta exponencialmente o risco de ataques cardíacos, acidente vascular cerebral e aterosclerose, bem como o estado de hipertensão podem afetar adversamente o bem-estar do nosso coração e os vasos sanguíneos.
Não é uma coincidência que a Organização Mundial da Saúde, indicado em doenças cardiovasculares entre as principais causas de morte em 2030, originários principalmente da pressão arterial alta e colesterol sobem vertiginosamente.
Se o alarmismo, no entanto, não é benéfico para a nossa saúde, abbandoniamolo por um momento, e congratulamo-nos com a boa notícia. Evitar estas condições potencialmente perigosas é absolutamente possível. Vamos ver como.
Alho, baluardii e vitamina B6: os aliados do nosso metabolismo

Você sabe que na Grécia Antiga, os atletas mastigada alho antes de participar nos Jogos Olímpicos, para melhorar seu desempenho? Muitas de suas propriedades, de fato, já são conhecidos desde os tempos imemoriais. Outros, no entanto, surgiu a partir de uma contínua e constante de investigação no campo da medicina e áreas científicas.
O alho – e, em particular, o allicin nele contidas – fortalece o sistema imunológico, melhora a resistência física, afeta o estado de saúde dos ossos e tem uma ação de “detox”, o fígado e outros órgãos vitais, facilitando a sua purificação. Acima de tudo, é um excelente aliado na luta contra o colesterol e pressão arterial elevada.
“O alho pode ser considerada como uma opção alternativa e muito seguro de medicamentos convencionais, anti-colesterol, como as estatinas, especialmente em pacientes que registram os níveis são muito altos: é um estudo para dizer, divulgada pelo jornal Nutrition Reviews. “Em particular, a sua utilização parece levar a uma redução de 38% no risco de eventos coronarianos, especialmente uma vez que você atingir o limite de 50 anos de idade”.
Além disso, um estudo publicado em 2015, o jornal O Diário Clínico de Hipertensão, destacou o potencial desta planta na redução da pressão arterial, especialmente em indivíduos que já estão claramente hipertensos. De acordo com a pesquisa, a quantidade necessária para obter a hipotensão efeito seria equivalente a cerca de quatro dentes de alho por dia.
Se combinarmos o allicin com vitamina B6, pode reduzir os níveis de homocisteína no sangue, um aminoácido que determina a formação da placa aterosclerótica e, por que não, algumas cepas probióticas particularmente eficaz no tratamento destas condições, a mistura pode ser muito proveitosa para a nossa saúde.

Entre os probióticos, que são definidos como “suplementos microbianos organismos que conferem benefícios à saúde do host, melhorar o seu equilíbrio intestinal”, vale a pena mencionar o boulardii que, ao estimular a produção de beta-glucanas, deve ser o de agir positivamente no controle e na diminuição do nível de colesterol no sangue.
Em suma, os probióticos, extratos de plantas e vitaminas, podem representar uma associação verdadeiramente bem sucedido em ajudar a controlar alguns dos principais fatores de risco causados pelo colesterol, triglicérides e pressão arterial elevada.
Aqui está a boa notícia há muito isso!
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