Parte da resposta está na forma em que o nosso cérebro interpreta os sons que ouvimos

Foto: Creative Commons (Flickr | Tommy Wong)
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Imagine uma noite tranquila de verão com a sua pessoa favorita. Está é uma cabana perto do mar e se dispõe a dormir enquanto se envolve o som das ondas… maravilhoso né? Mas, você já se perguntou alguma vez como é possível que um ruído nos ajudar a dormir? Seja o canto dos pássaros, a água caindo ou o vento varrendo as janelas, não deixa de ser um ruído ao fim e ao cabo, por que não perturba nosso sono?
Parte da resposta está na forma em que o nosso cérebro interpreta os sons que ouvimos, quer estejamos acordados ou dormindo. Ele é o encarregado de identificá-lo ou não como uma ameaça. Certos ruídos, como gritos ou irritante alarme de um relógio, são impossíveis de ignorar. No entanto, outros, como a chuva batendo contra a janela ou o da margem recebendo as ondas, nos ajudam a relaxar. “Estes sons não são uma ameaça, por isso que ajudam a relaxar as pessoas. É como se estivessem dizendo: ‘não se preocupe, não se preocupe, não se preocupe'”, explica Orfeu Buxton, professor associado de saúde bioconductual na Universidade Estadual da Pensilvânia.
Estes sons relaxantes são conhecidos como “ruído branco”, que é constante e uniforme em todas as frequências. Quando acordamos durante a noite, em conseqüência de um ruído, não o fazemos pelo som em si, mas porque perdemos a harmonia e o sistema de vigilância de nosso cérebro se ativa contra uma possível ameaça. Por exemplo, o som das ondas pode variar consideravelmente em volume, com intervalos de calma seguidos de outros mais intensos. Este ruído não tem nada que ver com o de um grito ou um telefone, que atinge o seu pico máximo de volume quase que instantaneamente.
Fonte: livescience.com