Por que é melhor ficar longe de pessoas que se queixam de

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Por que é melhor ficar longe de pessoas que se queixam de

Você já se sentiu triste ou nervoso, porque alguém lhe enviou negatividade? Provavelmente sim, e não é uma coincidência!
Pedimos a dra.ass Martina Valizzone, um psicólogo, para explicar como os outros podem afetar o nosso humor.
Como as pessoas nos afetam?

Aqueles em torno de nós pode ter o poder de influenciar, para o bem ou para o mal, nosso humor, nossas decisões, e até mesmo prejudicar a relação de confiança que temos em nós mesmos.
Os adultos que somos hoje (ou será) são o resultado de uma série de reuniões, eventos e circunstâncias que constituem a nossa viveu. A partir deste pressuposto, a nossa maneira de ser e os padrões comportamentais que aprendemos e que são parte de nós, são, em grande parte, determinado por fatores externos e, portanto, das pessoas que conhecemos no curso de nossa vida.
Indivíduos que tendem a queixar-se constantemente, pode afetar nosso humor?
Tendo a ver com as pessoas melancólica, pessimista e vittimiste, pode influenciar o nosso humor e a nossa maneira de ver as coisas, às vezes, a mera presença de uma pessoa com essas características para nos influenciar negativamente. Tornar-se sujeito para o dia a influência das pessoas com atitudes negativas nos leva a internalizar algumas destas mensagens, que contribuem para minar a nossa auto-estima. O negativo indivíduos têm a capacidade de fazer as pessoas que estão ao lado triste, sem esperança, e angustiado.
Para entender o quanto de pessoas negativas podem afetar nossas vidas diárias, e estudos recentes têm afirmado que eles são suficientes trinta minutos, passando para ouvir reclamações, para diminuir a capacidade do ouvinte para desenvolver soluções e, ao mesmo tempo, eleva os níveis de ansiedade percebida.
Para proteger-se e aprender a lidar com esse tipo de pessoas, às vezes, pode se tornar uma verdadeira questão de sobrevivência.
O que fazer quando você está perto de uma “pessoa ” melancólica”?
Como vimos, as pessoas que vivem ao nosso lado, eles não são sempre uma fonte de bem-estar. Possivelmente, a coisa mais importante a entender é o que os outros têm o poder de influenciar as nossas vidas, apenas na medida em que nós decidimos dar-lhe esse poder, e que temos um papel ativo nesta escolha.
Nós temos o poder e o direito de escolher quem associar ou com quem estabelecer uma relação de intimidade. Por esta razão, é necessário selecionar com atenção extrema para aqueles que tem ao lado, como é sobre o nosso bem-estar mental e interior.
Você precisa escolher as pessoas com cuidado com quem compartilhar o tempo, analisando o caráter, comportamentos, palavras e ações. Se você não pode evitar que frequentam pessoas negativas, devido a laços de parentesco, de amizade ou dispositivos elétricos dias, é bom aprender a viver com ele, e, em seguida, colocar em prática uma série de estratégias úteis para manter-se em bay a influência que estas entidades têm em nós.
Para fazer isso, é aconselhável para se manifestar em relação a eles uma atitude de desligado e distante, que você pare de dar-lhes o poder de influenciar o seu humor e, principalmente, aprender a gerenciar as emoções em sua presença.
A melhor estratégia para colocar em prática é manter uma atitude positiva perante a vida, tentando se distanciar de situações e amizades potencialmente negativos, a pesquisa (quando possível) o lado bom nas coisas que nos cercam.

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