Como pode o movimento ocular nos ajudar a superar os traumas?

Geral

Written by:

Mover os olhos, em vez de pois que os fixemos em uma imagem traumática pode diminuir a carga psicológica

Mover os olhos, em vez de pois que os fixemos em uma imagem traumática pode diminuir a carga psicológica

Uma pessoa balança um pêndulo diante de seu paciente, enquanto assegura que a contagem de três vai cair no sono.
Esta é a típica imagem que nos vem à mente quando falamos de hipnose. No entanto, embora possa parecer, à primeira vista, o tratamento tem pouco a ver com esta ideia estereotipada.
Na década de 80, a psicológica Francine Shapiro, se deu conta de que ao mover os olhos de lado a lado sentia que diminuía a incidência de suas lembranças mais angustiosos. Foi assim que surgiu a terapia EMDR, nome do acrônimo em inglês para dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares. Muito mais tarde Shapiro desenvolveu a teoria de que o trauma provoca emoções negativas que são armazenados na memória como um acontecimento preocupante.
A idéia desta terapia é simples. A pessoa tratada concentra-se em um pensamento negativo enquanto move os olhos da esquerda para a direita, auxiliado pelo terapeuta com seus dedos. Depois, o paciente deixa a mente em branco e centra-se em qualquer tipo de sensação que se possa passar pela sua mente. Estas etapas são repetidas durante toda a sessão.
Mas isso é realmente esta teoria eficaz? Embora o psicólogo Chris Lee garante que muita gente diz que as lembranças se tornam menos intensos e mais distante, esta teoria não se libra de alguma controvérsia.
Se obviamos parte do movimento ocular, uma sessão de EMDR é muito parecida com a de qualquer outra terapia convencional que tenha o paciente a refazer lembranças do passado com a orientação do terapeuta.
Um estudo a pessoas que sofreram PTSD comparou os pacientes que haviam feito terapia EMDR com aqueles que não, dando como resultado que os primeiros tinham visto condicionada a sua angústia e tinham menos suor na pele.
Alguns especialistas consideram que a verdadeira vantagem de EMDR é que se pode trabalhar muito mais rápido do que as outras formas mais tradicionais de terapia.
Tags: hipnose e trauma.

Comments are closed.